Hoe verloopt een sessie?
Een eerste afspraak is vaak spannend. Dat is normaal.
Op deze pagina lees je hoe een afspraak bij mij in Noordwijk verloopt. Wat je kunt verwachten. Wat je niet hoeft voor te bereiden. En welke afspraak bij dit moment past.
Je blijft de hele tijd bewust. Je kunt stoppen wanneer je wil. Je zit nergens aan vast.
Drie soorten afspraken
Eerste afspraak — intake + sessie · 3 uur · €215
Vervolgsessie — 2,5 uur · €175
Kennismaking — 60 minuten · €95
De eerste afspraak:
Intake + sessie
3 uur · €215 incl. btw
Start om 10.00 of 14.00 uur.
Intake en sessie vinden tijdens dezelfde afspraak plaats.
Loopt de afspraak uit, dan reken ik dat niet extra.
De Intake (eerste 45 tot 60 minuten)
In het eerste deel van de intake brengen we samen helderheid in:
het probleem of thema waar je mee komt
je hulpvraag en intentie
wat je al geprobeerd hebt
wat je hoopt te begrijpen of te doorbreken
Dit is geen urenlang vragenvuur of verhoor en ook geen levensverhaal dat je van begin tot eind eerst moet vertellen.
Je hoeft ook niet vooraf echt alles te zeggen. Wat nodig is, komt vanzelf — of staat al op de vragenlijst.
Vaak vallen er in dit gesprek al kwartjes, nog vóór de sessie begint.
Eventueel, wanneer je niet zo bekend bent met innerlijk werk doen we een korte oefening.
De sessie
Na de intake gaan we met je vraag als uitgangspunt de sessie in. Je hoeft niets te forceren of vooraf te weten waar je uitkomt. Er is ook geen juiste of verkeerde manier. We volgen wat zich aandient — op een manier waarbij je de hele tijd bewust en aanwezig blijft. Jij houdt de regie.
Benieuwd naar wat er tijdens een regressiesessie gebeurt?
Lees hoe regressietherapie werkt.
Vervolgsessie
2,5 uur · €175 incl. btw
De afspraak begint om 10.00 uur of 14.00 uur.
Kort voorgesprek (15 - 30 minuten), meer sessie.
Voor wie eerder een afspraak heeft gehad bij mij.
Liever eerst kennismaken?Kennismakingsessie
60 minuten · €95 incl. btw
Voor wie drie uur nog te groot voelt. Of voor wie eerst wil ervaren of deze manier van werken bij je past — en of ik bij je past.
We maken kennis, zetten je vraag scherp, doen een korte oefening en je ervaart hoe het is om naar binnen te gaan.
Dit is geen verkorte therapiesessie. Geen belofte dat we bij de oorsprong uitkomen. Geen diepe regressie, tenzij die vanzelf ontstaat. De vragenlijst is hier niet nodig, maar mag wel.
Na de kennismaking kan je, als je wil, een afspraak maken voor een vervolgsessie.
Past deze manier van werken bij jouw vraag? Lees ook Voor wie.
Hoeveel sessies zijn er meestal nodig?
Dat verschilt per persoon. Soms geeft één sessie al precies het inzicht dat nodig was.
Soms blijkt een thema uit meerdere lagen te bestaan en kiezen we ervoor om dit stap voor stap verder te onderzoeken.
Soms komen er mensen die meerdere sessies achter elkaar willen plannen, maar waarin alles in een sessie al in elkaar valt.
Er is geen standaard traject.
Na iedere sessie beslis je zelf of je een vervolg wilt plannen.
Vooraf
Afspraken via het formulier, niet via telefoon of WhatsApp.
Binnen 24 uur krijg je twee mogelijke data. Die staan 48 uur voor je.
Er is geen verwijsbrief nodig. Geen pakket, geen verplicht vervolg. Je betaalt per afspraak.
Het is heel normaal als er in de aanloop naar een eerste afspraak al van alles door je heen gaat en begint te spelen.
Wat helpt de avond en ochtend ervoor:
Je hoeft niets in te oefenen en geen herinneringen op te halen.
Lees je niet vol over vorige levens of “hoe het hoort te gaan”.
24 uur van tevoren geen alcohol of drugs.
Gebruik medicatie zoals voorgeschreven. Vertel me tijdens de intake of in de vragenlijst welke medicatie je gebruikt.
De vragenlijst is optioneel. Handig voor jou en voor mij. Niet verplicht.
Na de sessie
Wat je moet weten over een sessieEen sessie stopt niet altijd op het moment dat je je ogen weer opent.
Sommige mensen merken dat gedachten, gevoelens of inzichten in de uren of dagen erna nog verder doorwerken. Soms valt iets direct op zijn plaats; soms krijgt het pas later betekenis.
Iedere sessie is anders.
De ene sessie is rustig en subtiel. De andere kan meer emoties oproepen. Soms ontstaat er direct helderheid. Soms komen inzichten pas later.
Daarom is het goed om na de sessie wat ruimte voor jezelf te houden.
Drink voldoende, neem rust en plan de rest van de dag bij voorkeur niet te vol.
Er is geen vaste duur waarin een sessie zou moeten doorwerken. Dat verschilt per persoon en per sessie. Daar doe ik geen beloftes over.
Praktisch
Noordwijk, Keyserswey 49A, 2201 CW
Niet online, niet aan huis
Alleen volwassenen
Start 10.00 of 14.00 uur
Betalen na afloop, pin of contant
Niet vergoed; ik werk niet met verzekeraars
Afzeggen tot 48 uur van tevoren
Aanvullend, niet-medisch. Geen vervanging van arts of GGZ.
Veelgestelde Vragen
-
Ja. Dit is geen slapen en geen voorstelling waarbij je later niet meer weet wat er gebeurde. Je bent erbij. Je blijft bewust en aanspreekbaar. Je kunt stoppen wanneer je wilt.
-
Je bent en blijft volledig bij bewustzijn en in controle. Je kan dus ten alle tijden stoppen als je dat wil.
-
Nee. Geen herinneringen ophalen, geen artikelen stampen. Wel: nuchter van alcohol en drugs, medicatie gewoon innemen en benoemen.
-
Blijf je medicatie gewoon gebruiken, tenzij je arts iets anders met je afspreekt. Noem het tijdens de intake. Sommige medicatie kan invloed hebben op hoe je een sessie ervaart.
-
Dat is een veel voorkomende vraag.
Niet iedereen ervaart een sessie op dezelfde manier. Sommige mensen zien duidelijke beelden, anderen voelen vooral emoties, lichamelijke sensaties of krijgen inzichten.
Er bestaat geen juiste manier om een sessie te ervaren. Het gaat niet om presteren of iets moeten kunnen, maar om contact maken met wat zich op dat moment aandient.
-
Ja. Soms geeft één sessie al precies het inzicht dat nodig was.
-
Intake + eerste sessie €215. Vervolg €175. Kennismaking 60 minuten €95. Details: tarieven.
-
Nee.
Je hoeft niet vooraf te geloven in vorige levens of reïncarnatie.
Binnen regressie- en reïncarnatietherapie wordt vooral gekeken naar de betekenis van wat zich aandient en hoe dit verbonden kan zijn met jouw huidige leven, patronen en emoties.
Meer vragen? Kijk bij veelgestelde vragen
Verder lezen
Wat de therapie ís: Wat is regressie- en reïncarnatietherapie?
Hoe het van binnen werkt: Hoe werkt regressietherapie?
Past het bij jouw vraag: Voor wie
Wie je treft: Over mij
Aanvullend, niet-medisch. Geen vervanging van arts of GGZ.
Korte oefening: Kennismaking met trance
Leer Vertrouwen op JeZelfBen je nog niet of nog niet helemaal bekend met innerlijk werk, dan doen we aan het einde van de intake een korte oefening. Zo proef je al hoe we in de sessie werken: ontspannen, aanwezig, volgen wat opkomt.
Daarin oefen je te vertrouwen op het eerste wat er is — een beeld, een gevoel, een zin — zonder het meteen te beoordelen.
Twijfel is normaal:
“Verzin ik dit nu?”
“Klopt dit wel?”
“Is dit echt?”
Het gaat niet om bewijs. Het gaat erom wat er vanbinnen zichtbaar wil worden. Juist dat eerste, spontane, blijkt later vaak te kloppen.
Je hoeft niet goed te kunnen visualiseren. Je hoeft niet spiritueel te zijn. Iedereen doet dit op z’n eigen manier. Geen weggezonken zijn. Je blijft gewoon aanwezig.
Meer over die staat van aandacht: Hoe werkt regressie- en reïncarnatietherapie?