In Therapie Intake en Sessie
Mijn Werkwijze
De Eerste Afspraak: De Intake
De intake start om 10.00 uur of 14.00 uur
De intake duurt 2,5 uur
Vragenlijst
Om jezelf en mij beter te helpen, kan je een vragenlijst invullen. Hierdoor heb ik een beter beeld van waar je voor komt, wat de intake vaak makkelijker maakt. Deze is echter niet verplicht.
Eerste gedeelte: Het probleem en het doel duidelijk krijgen
Tijdens de intake, de allereerste keer dat we elkaar zien, gaan we dieper in op het probleem en het doel waaraan je wil werken en wat je aangaf bij het afspraakformulier. Ook nemen we de vragenlijst door en kan je eventueel andere problemen, vragen of bijzonderheden die je hebt, of waar je graag antwoorden op wil hebben, stellen.
Tijdens ons gesprek komt vanzelf vaak al precies datgene - de juiste informatie of de juiste herinneringen - naar boven die onderliggend met je probleem te maken hebben. Vaak vallen er tijdens dit gesprek al heel veel puzzelstukjes op hun plek.
Dat betekent niet dat de intake bestaat uit het 2,5 uur lang beantwoorden van een standaard lijst aan (ein-de-loze) vragen. Ook hoef je niet eerst heel uitgebreid vertellen wie je bent, wat voor werk je doet, of je een partner hebt, hoeveel kinderen, enz. Als dat belangrijk is komt dat vanzelf naar voren
Tweede gedeelte van de intake: werken in trance en met je verbeelding
Wanneer je nog niet bekend bent om in trance met je verbeelding te werken, gaan we aan het einde van de intake kort werken in trance. Zo kan je zo alvast wennen aan (en verbaasd zijn over) hoe snel en direct je verbeelding, je onderbewustzijn en je hoger zelf werken.
Je leert te vertrouwen op het eerste wat er in je opkomt. Daarnaast kan je in dit gedeelte alvast een deel van je kritische geest even de ruimte geven (“Verzin ik dit nu?”, “Klopt dit? “Word ik in de maling genomen?” of “Is dit echt?”). Dit zal je helpen om datgene wat er tijdens de sessie naar boven komt makkelijker als waar aan te nemen en daardoor dieper te ervaren.
In sommige gevallen, wanneer je bekend bent met innerlijk werk en op je eerste indruk vertrouwen, kan het zelfs betekenen dat we een verkorte intake hebben en direct* (lees: eerder) aan de sessie beginnen.
🕘 *Er zijn echter geen shortcuts of quick fixes
Procesduur therapie
Het proces van heling volgt echter nooit een rechte weg. En aangezien jij een uniek geval bent, hoort daar ook een uniek proces bij. Jij heelt jezelf. Je kan dus niet iets kopen. Vaak zijn een of twee sessies echter al meer dan genoeg om heel veel puntjes met elkaar te verbinden en om iets in gang te zetten. De sessies werken ook vaak lang door en hebben soms de tijd nodig om te integreren. Vaak wordt na de eerste sessie vanzelf duidelijk welke procesduur je met betrekking tot je probleem hebt.
Hoeveel sessies?
Het aantal sessies dat nodig is is afhankelijk van de aard en complexiteit van het probleem en natuurlijk van je eigen wensen en therapiedoelen.
Bij regressie- en reïncarnatietherapie wordt er intensief en op een diep niveau gewerkt, wat betekent dat er minder sessies nodig zijn, en minder kort op elkaar, dan bij ander therapievormen. Bovendien werkt het effect van de sessies door in je dagelijks leven. Met andere woorden ben je er vaak (onderbewust) nog wel even mee bezig om alles te ‘verwerken’.
In het begin is het vaak raadzaam om 1 sessie per 2 of 3 weken te doen. Maar sommige cliënten hebben al genoeg aan 1 of 2 sessies. Ieder traject is individueel en wordt in overleg met jou bepaald.
Na een sessie kun je altijd opnieuw beslissen of je een nieuwe afspraak wil maken. Je neemt dus geen pakket af, zit nergens aan vast en je verplicht je nergens toe. Wel zo fijn en vrij.
Werken in Trance
Leer Vertrouwen op JeZelfAan het einde van de intake ga je kort werken in trance. Zo kan je zo alvast wennen aan (en verbaasd zijn over) hoe snel en direct je verbeelding, je onderbewustzijn en je hoger zelf werken.
Vertrouw op je verbeeldingskracht
We hebben afgeleerd op onze eigen fantastische verbeeldingskracht te vertrouwen en zijn getraind om in andere 'experts' te geloven over wat er met ons en in onszelf gebeurt - of wat er zou moeten gebeuren in ons -.Vertrouw op het allereerste wat er in je opkomt
Het eerste wat in je opkomt brengt je daar waar je moet zijn. Probeer later pas te analyseren of er iets was wat niet klopte of geen relatie had met datgene waar je aan wil werken. Er is niks in de sessie wat geen relatie met jou heeft.Hou er rekening mee dat dit een diep emotionele reis is in jezelf
Omdat je ‘open’ staat en je onderbewustzijn flink aan het werk is, is het juist goed om even een me-time in te lassen, zodat je beter kan herstellen en het geleerde in je op kan nemen. Je gaat echt emotioneel en energetisch op een andere manier ‘aan het werk’. Anders gezegd gebruik je een ‘andere spier’ in jezelf, waardoor je eventueel even bij moet komen.
De tweede afspraak: De Sessie
De sessie start om 10.00 uur of 14.00 uur
De sessie duurt 2,5 uur
De eerstvolgende keer na de intake zal de regressiesessie zelf plaatsvinden. Dit kan in de weken of dagen ernaartoe al spannend zijn. Onderbewust wordt er dan van alles wakker- en losgemaakt wat met het onderliggende probleem te maken heeft.
Het is tevens normaal dat je een beetje ‘ziek’ begint te worden of jezelf soms begint te overtuigen dat het allemaal niet echt nodig is (jezelf begint te saboteren om niet te komen). Wat het ook is: Het is juist niet raar als dit bij je gebeurt, maar juist goed. Het betekent dat je onderbewust voelt dat er een verandering aan gaat komen.
Hoe verloopt
een RegressieSessie?
Tijdens Een sessie
doorlopen we de volgende stappen:
Ontspanning en trance – We beginnen met een rustige ademhaling, waardoor je meer ontspant en bewust kan worden van je lichaam, je gevoelens en het eerste wat er in je opkomt. Dit noemen wij trance:een vorm van innerlijke concentratie die je ook kent van dagdromen, opgaan in een film of in een flow-moment.
Trance is géén show-hypnose. Je blijft:
✔ helder
✔ in controle
✔ bewust van jezelf en de ruimte
✔ in contact met mij als therapeutDoor deze gefocuste aandacht kun je gevoelens, herinneringen en innerlijke beelden makkelijker waarnemen. Je spreekt het deel van jezelf aan dat meer weet dan je dagelijks bewustzijn.
Lees meer over wat het verschil is tussen trance en hypnose en waar ik mee werk.Teruggaan naar de oorsprong: Wanneer je (meer) ontspannen bent, ga je in jezelf terug in de tijd, naar precies dat moment of die gebeurtenis waar de oorzaak en oorsprong ligt van jouw probleem of klacht.
Wanneer je (meer) ontspannen bent, ga je in jezelf terug in de tijd, naar precies dat moment of die gebeurtenis waar de oorzaak en oorsprong ligt van jouw probleem of klacht.
Via gevoelens, beelden, gedachten of lichamelijke sensaties leidt je onderbewustzijn je naar dat ene moment waar alles begon.
Dit kan een ervaring zijn uit:
je kindertijd
je geboorte
je tijd in de baarmoeder
je conceptie
een belangrijke gebeurtenis later in je leven
Maar je onderbewustzijn kan je ook brengen naar:een vorig leven
een overgang tussen levens
een sterfmoment
een zielservaring
een familielijn
een onverwerkt thema dat niet van jou is
Dit gebeurt vanzelf — nooit vanuit wilskracht.
Wat kun je hierin tegenkomen?
Veel voorkomende thema’s:patronen die in meerdere levens terugkomen
onverwerkt sterven
macht/controle-dynamieken
karmische relaties
oude ziel-relaties (vrienden, partners, ouders)
hechtingsproblemen die hun oorsprong elders hebben
angsten zonder oorzaak (water, vuur, donker, afgesloten ruimtes)
blokkades rond liefde, vertrouwen of zelfwaarde
zielslasten die niet van jou zijn (voorouderlijke pijn)
Ook kunnen er ervaringen van licht, verbinding, liefde en bewustzijn voorbij de dood naar voren komen.
Herbeleving van ervaringen en verwerking: Deze onverwerkte traumatische ervaringen herbeleef je, maar ditmaal om het te verwerken. En dat doe je met mij als ondersteuning.
Deze onverwerkte traumatische ervaringen herbeleef je, maar ditmaal om het te verwerken. En dat doe je met mij als ondersteuning.
Je beleeft de kernervaring opnieuw, maar nu:
vanuit veiligheid
met begeleiding
met bewustzijn
Daardoor kun je:
begrijpen wat er gebeurde
voelen wat toen niet kon
loslaten wat vastzat
oude overtuigingen doorzien
Identificatie van patronen: Door bv vorige of voorouderlijke levens te verkennen, kunnen patronen en thema's die door meerdere levens of generaties heen lopen, worden geïdentificeerd. Bijvoorbeeld, als iemand in een leven problemen had met verlating (“Uiteindelijk word ik verlaten”) , kan dit in het huidige leven resulteren in bindingsangst (“Uiteindelijk word ik verlaten, dus begin ik er maar niet (meer) aan.”).
Helende dialoog: Samen werken we aan het verwerken en loslaten van alle negatieve nawerking van dat leven.
Integratie in het huidige leven: inzichten en ervaringen in de sessie worden verbonden met je huidige leven, waardoor klachten kunnen verminderen en innerlijke rust kan toenemen.
"Jij blijft in controle. Ik begeleid je."
Meer weten met wie je de diepte in gaat?Mijn naam is Arthur de Jong, regressie- en reïncarnatietherapeut. Sinds 2015 begeleid ik cliënten in mijn praktijk in Noordwijk. Ik heb diverse opleidingen gevolgd op het gebied van regressie- en reïncarnatietherapie, hypnotherapie, NLP en verschillende bewustzijnsgerichte methoden. In mijn werk staat veiligheid, diepgang en zorgvuldigheid centraal.
➡ Lees hier over mij en mijn achtergrond, opleidingen en persoonlijke verhaal
Na de sessie
Sommige cliënten ervaren na de sessie nog even een gevoel van nog niet helemaal wakker of ‘bij’ zijn. Dit komt omdat je op een veel diepere en andere laag in jezelf bent bezig geweest. Daarnaast probeert er nog steeds iets in je het 'nieuwe' nog een plekje te geven (verwerken). Vandaar dat er wordt aangeraden om niet meteen drukke verplichtingen na de sessie te hebben.
De sessie werkt vaak nog door
De sessie werkt vaak nog - in de dagen en soms zelfs nog weken erna - door. Datgene wat je hebt vastgehouden, heb je (meer) losgelaten. En datgene wat je hebt gevonden of ontdekt ben je nog aan het integreren. Vaak zal er vlak na de sessie nog een gedeelte van je bezig zijn met wat je hebt ervaren en hoe je het hebt ervaren en welke inzichten het heeft gegeven.
In de 2 weken erna kunnen er dus nog veel emoties loskomen, of je kan hoofdpijn krijgen en een enkele keer worden de klachten even heviger om vervolgens te verdwijnen of te verminderen. Sommige mensen worden zelfs ‘ziek’ na de sessie. Dat kan nooit van tevoren voorspeld worden hoe dat helingsproces zich voltrekt.
Wat je moet weten over een sessieElke Sessie is anders
Geen enkele sessie is hetzelfde qua intensiteit, inhoud of beleving. Soms is die wat vlakker, of minder ‘diep’. Soms komen er de meest geweldige bevrijdende bevestigingen, die je normale verstand te boven gaan. Je onderbewustzijn geeft je precies datgene en die mate wat op dat moment goed is voor je op de manier die goed voor je is. Ook kunnen er in de sessie beelden, indrukken, bepaalde informatie en momenten voorbij komen die niet meteen volledig begrepen (kunnen) worden, maar tijd nodig hebben om verwerkt - of verder onderzocht - te worden. Een sessie is dus niet (nooit) een volledig afgerond iets en werkt daarom vaak nog heel lang door.
Praktische Tips & Integratie
Voorbereiding: Voor je sessie is het goed om al je intenties, vragen en mogelijke doelen te overwegen. Wat hoop je te helen of te begrijpen?
Nazorg: Plan tijd in om te ‘landen’. Soms komen inzichten pas dagen later; neem rust, noteer wat opkomt en praat erover met je therapeut.
Herhaling: Een thema kan in meerdere sessies terugkomen. Heling via vorige levens is vaak een proces, geen eenmalige “reis”.